Plan Contur

Qué pasaría si te dijera que existe una forma sencilla y científicamente comprobada de perder peso que no implica pasar hambre, contar obsesivamente calorías o aceptar la última dieta de moda? Sí, lo leiste bien. Se trata de comprender y utilizar macros, abreviatura de macronutrientes, que son los tres componentes principales de los alimentos: carbohidratos, proteínas y grasas.

Al dominar su juego macro, puede optimizar su metabolismo, quemar grasa de manera más eficiente, desarrollar músculo y mejorar su salud general.
Prepárese para crear un plan de dieta flexible y personalizado que se adapte a su estilo de vida y preferencias, y le ayude a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso más fácilmente que nunca.

¿Qué son las macros y por qué son importantes para bajar de peso?
Macros es la abreviatura de macronutrientes, que son los nutrientes que su cuerpo necesita en grandes cantidades para un crecimiento y desarrollo normales. Son carbohidratos, grasas y proteínas. Las macros son importantes para perder peso porque afectan la ingesta de calorías, los niveles de hambre y saciedad, la tasa metabólica y el equilibrio hormonal.

COMBINAMOS NUTRICIÓN + APARATOLOGÍA
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